MWA心理辅导师协会墨尔本分会6月12日举办了2022年六月Club Night活动。 这是疫情解封以来的第五场线下Club Night。

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MWA心理辅导师协会墨尔本分会6月12日举办了2022年六月Club Night活动。 这是疫情解封以来的第五场线下Club Night。

 

维洲协会工作组成员提前安排布置场地，为大家准备好玲琅满目的茶点。

 

参加活动的会员陆续到场，大门每次被推开，都伴随着一阵欢声和笑语。

 

 

 

虽然外面阴雨湿冷，但室内温暖的气氛，让参加活动的会员有种归家的感觉。

  

 

 

这期Club Night ，首先由从悉尼回来的集智慧和美貌于一身的墨尔本NLP 2018年学员——邓畅同学，为我们做主题为“冥想”的分享。

 

  

她为大家深入介绍了冥想的科学依据和优点。

 

 

然后带领大家进入冥想的世界。教会如何利用冥想让自己快速放松下来，在繁忙的生活中享受内在的快乐和宁静

 

 

 最后畅畅给大家推荐了几个常用的冥想App

 

在畅畅帮助我们做了大脑清空的练习之后，接下来，是另一位NLP2018学员Tina Yan同学为我们做大脑专注的分享。她的主题是：如何高效思考

 

她说：我们常常受到自己头脑的局限，在沟通中一条路走到黑，而忽略了很多美丽的风景。 

 

她介绍了Edward De Bono的著作《Lateral thinking 》中的六个思考帽子的水平思考方法。

 

如能合理巧妙的运用这种水平思考去拓展自己的意识维度，不但可以增加弹性，更能够提高思考效率，让我们的沟通技能得到大的提升。

 

 

又是收获满满的一期Club Night。协会会员们一边分享美食，一边和主讲们热烈讨论刚刚学到的新技能新知识。

 

 

最后的合影总是不能少的，留下美好记忆，期待下一次相聚。